食生活を工夫してみて
加齢臭は、実は「食生活」と密接な関係があると言われています。
長く和食中心だった日本ですが、近年は食生活の欧米化が進んでおり、野菜や魚より肉を中心に選ぶ人が増えてきました。
実は、これが加齢臭の一因になっているのです。
動物性脂質をたくさん体に入れすぎると、皮脂腺の分泌が活発化してしまい、加齢臭がどんどん酷くなってしまいます。
逆に考えれば、加齢臭を軽減するなら「野菜や魚を中心とした生活が望ましい」と言うことになるのではないでしょうか。
野菜や魚を食卓に増やすことで、血の流れもよくなりますし、健康的な生活になります。
食生活は主婦の腕の見せ所と思って、ぜひがんばってみて下さい。
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